[...] okazało się że dostałem prezent w postaci dwóch dodatkowych tabletek. Po zaaplikowaniu trzech tabletek odczułem efekt który powinienem, albo to placebo, ale czułem tez coś czego nie czułem nigdy przy braniu MK-677, czułem się jakbym wziął coś co ma mnie wyciszyć, a nie polepszyć apetyt i pomóc w budowie sylwetki. Dodam ze to mój trzeci lab z [...]
[...] owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam, mam tendencje do wywalania estro ile bym nie bił i czego bym nie bił. 2 tygodnie temu przed wejściem na bombę robiłem badania wszystko w normie. Zbadalem wczoraj estro norma wynosi 40 a jest 118. Pytanie moje brzmi [...]
[...] i tabletke poronna Ellaone, po 3-4 dniach ide na kolejne badanie, dalej kolejne i kolejne aby dowiedziec sie jak bedzie wygladal progesteron po Ellaone przy dece, w razie czego dam proviron zeby trzymal progesteron na miejscu, a przynajmiej sprobuje czy da to rade, 12-02-2016 /SFD/Images/2016/3/11/ff7ad212d2f24a96980852a12d66df2d.jpg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zjedzeniu porządnej dawki białka na noc gorzej mi się śpi) - trzeba zjeść dużo węgli złożonych z niskim IG - pomoże to usnąć i wprowadzić organizm w stan głębszego relaksu, czego skutkiem jest lepsza regeneracja - nie można zjeść węgli przed snem w ogóle, gdyż odkładają się one w postaci sadła Panowie pomóżcie, bo zgłupiałem @@-) Jak to w końcu [...]
[...] na forum tez) ustanowiłem sobie plan ćwiczeń, lecz chciałbym też zasięgnąć opinii na temat opracowanego już mojego planu by mieć pewność co do jego poprawności, bo po tym czego się dowiedziałem to dość skomplikowane więc łatwo tu o błędy: No więc to on: Poniedziałęk: Uda i łydki 1. 4 serie po 8 PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH 2. 4 serie po 8 [...]
[...] suplementów, a nicorette. Od 1 stycznia 2010 nie palę, ale coraz częściej sięgam po gumy nicorette. Mam szczupłą budowę ciała. Rzucenie palenia wzbudziło większy apetyt, czego mam wizualne dowody. Od lutego planuję zacząć przyjmowanie suplementów węglowodano-białkowych *vitalmaxa. Czy substancje zawierające się w gumach nicorette mają jakiś [...]
Cześć. Piszę ws. pierwszych wizt na siłownii. Dzisiaj idę tak by dowiedzieć się do czego służą różne przyrządy i tak dalej ;) W temacie siłowni jestem zielony, ponieważ wcześniej ćwiczyłem jedynie piłkę nożną, która przy okazji wyrzuciła mnie z poziom otyłości na wagę prawidłową. Niestety siłownia w moim ośrodku nie jest przez nikogo pilnowana ( [...]
Witam. Mam 24 lata, 180cm i 90kg. Ćwicze na siłowni 3 razy tygodniowo, staram sie trzymac jako/tako diete: jem mniej/więcej o stałych porach (6,9,12,15,18,21) z czego posiłek o 6 rano odpada w dni kiedy nie pracuje na rzecz dłuższego snu, a ten o 21 to 8-10 samych białek jaj a przed snem odzywka białkowa (Egg Protein). Większośc moich posiłków to [...]
[...] całkowitą śmiertelność 4 , stąd też wysokie spożycie mięsa (niezależnie od ilości i jakości tłuszczu w nim zawartego) jest powszechnie postrzegane jako niezdrowe, jako coś, czego należy unikać. Chociaż istnieje wiele badań dokumentujących ten związek, wyniki nie zawsze są konsekwentne. Pojawiło się także kilka niespójności metodologicznych, co [...]
[...] z niedowagą. Funkcje biologiczne i mechanizm działania: Specyficzne biochemiczne reakcje przebiegające z udziałem koenzymów kobalaminowych można podzielić na dwie grupy, z czego jedną z nich jest ta wymagająca obecności 5'-adenozylokobalaminy (AdoCbl-dibencozide). Przekształcenie odpowiedniej kobalaminy (np. cyjanokobalaminy) w formę [...]
[...] 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: słaba 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 160 (wiem że mało ale więcej nie potrafię) -przysiad: 160 Oto ankieta bardzo proszę o pomoc i rady dostęp mam do czego będzie trzeba. pozdrawiam z gory dziękuję za pomoc
Witam, przedstawie tu Wam moje plany na ta jesien. Prosze o sprawdzenie i ewentualne poprawki, czego brakuje itd. Przebyte cykle: 1.prop 100mg e2d 1-8 razak wino 30mg ed 3-9 apx i ip (ip nieodczuwalne) 12 tab clomu 2.prop 1-10 100mg e2d(w 11 taper na polowie dawki) testolic=spora roznica w porownianiu do razaka tren 1-8 50-75mg e2d alchemia,BD [...]
[...] cyklu z deki i prolongatum nie wiem co z winstrolem czy to brac czy nie ... Moj pierwszy cykl dal mi dobrej jakosci mase ale cala zdobyta masa poszla w las.... Nie wiem dla czego z pewnoscia zle sie odblokowem ... Jesli chodzi o nolvadex to sie go boje bo ma strasznie wiele skutkow ubocznych zle mi po nim bylo wolal bym go wyeliminowac [...]
[...] ok. ALE wszystkie te okulary parują. Dziś kupiłam okulary Speedo Futura Biofuse. Na pierwszy rzut oka i po przymiarkach wydają się super. Mają m.in. szeroki kąt widzenia, czego nie miały ww modele. I TU MAM PYTANIE DO DOŚWIADCZONYCH PŁYWAKÓW. Jak powinno się zakładać nowe okulary? Bo ja rozumiem, że każde po jakimś czasie parują. Ale jak mam [...]
Witam wlasnie koncze cykl z 20x 1ml (250mg) testosteron depo ,prosze was o pomoc z odblokiem bo nie wiem czego i ile kupic Jezeli chodzi o sama kuracje to nie robilem jej typowo pod kulturystyke, na codzien trenuje bjj od kilku lat. chodzilo mi o poprawienie Wagi i sylwetki. 1. WIEK: 23 2. WAGA: 86 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: - -klatka: - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam , jestem Patryk ale będę posługiwał się ksywką Crisco . Chciałbym was prosić o pomoc w zbudowaniu dobrej sylwetki . Wiek ; 16 Waga ; 70 Wzrost ; 173 Obwód klatki ; 99 Obwód bicepsa ; 32 Obwód bioder ; 82 Obwód w pasie ; 83 Obwód uda ; 55 Obwód przedramienia ; 41 Obwód łydki ; 31 Jeżeli chodzi co uprawiam jaki sport i ogółem to gram od [...]
[...] sir Alex Ferguson ma kolejny problem. Bez Solskjaera jego kadra napastników ogranicza się do trzech nominalnych napastników: Wayne'a Rooneya, Louisa Sahy i Carlosa Teveza, z czego oczywiście pierwsza dwójka jest obecnie niezdolna do gry. Sky Sports sugeruje, że jeszcze przed zakończeniem okna transferowego na Old Trafford może zawitać dodatkowy [...]
[...] Jakies nabiały typu twaróg, serki Oprocz tego pije duzo wody, i pije ok 1-1.5 litra mleka dziennie Chodzi mi o to aby ktos mi mniej wiecej napisal co moglym jeszcze jesc, czego jesc mniej, nie chce miec ustalonej diety ktorej bede sie kurczowo trzymal ale taki mniej wiecej zarys jedzonka na kazdy posilek. Mam 17 lat, 178 cm wzrostu waze tak ok [...]
[...] w tym dziale;) Mianowicie, chodzi o to jak brać te nieszczęsne suple- do tej pory po treningu jadlem banana i białko - whey c 60, gdzieś przeczytałem, żeby tego nie łączyć czego kompletnie nie rozumiem czemu nie łączyć węgli z białkiem ??;/ Ale idziemy dalej teraz zakupiłem bcaa powred ponieważ zacząłem robić w dni nietreningowe interwały, [...]
[...] wiec moja dieta nie jest jakaś profesjonalna zwracam się z prośbą o wypisanie dla mnie jakiejś diety lub odżywek dzięki którym bedzię można spalić trochę "sadła". W razie czego pytać o jakieś szczególy od razu mówię ze nie lubię mleka, ale jogurty typu Jogobella owszem jadam nie wiem dla czemu tak jest ale poprostu mleka nie tkne. Pozdrawiam